हर्मोनल परिवर्तन विवाह पश्चात बदलिएको जिन्दगी र लाइफस्टाइलको कारण शरिरमा कयौं हर्मोनल परिवर्तन आउँछ। जुन शरिरको तौल बढाउनको लागि जिम्मेदार हुन्छ।
निन्द्रा पुरा नहुनु
विवाह पश्चातको व्यस्त कामकाजको कारण रातमा निन्द्रा पुरा नहुन सक्छ। अध्ययन भन्छ कि दैनिक ७-८ घण्टाको भरपुर निन्द्रा पुरा नहुँदा शरिरमा मेटाबोलिजम कम हुन्छ, जसको कारण तौल बढ्न जान्छ।
तनाव
विवाह पश्चात आएको परिवर्तनको कारण जोडी तनावको सामना गर्ने गर्छन। यस्तोमा शरिरमा भोक बढाउने हर्मोनको लेभल बढ्छ, अनि तौल बढ्न जान्छ।
सोचमा बदलाव
मानिस विवाह अघि राम्रो देखिन आफ्नो डाइट देखि फिटनेसको पुरा ख्याल राख्छन्। तर विवाह पश्चात लाइफस्टाइल परिवर्तन हुँदा यी चीज छुट्छन् अनि तौल बढ्न कारण बन्छ।
समय तालिका परिवर्तन
एक्लो हुँदा खाना पिनाको समय तालिका नमिल्ने, अल्छि हुने अनि समयमा नखाने गर्छन् पुरुष। विवाह पश्चात श्रीमतीको हातको खाना खाने अवसर अधिकांस पुरुषले पाउने गर्छन्। फलस्वरुप मोटाउने गर्छन्।
उमेरको असर
आजकाल अधिकांस मानिस २८-३० को उमेरमा विवाह गर्न रुचाउँछन्। अध्ययन भन्छ कि ३० वर्षको उमेर पश्चात हाम्रो शरिरको मेटाबोलिक रेट कम हुन्छ, अनि तौल बढ्ने गर्छ। नेपाली हेडलाइनबाट
एक टिप्पणी भेजें