जुवानोः एक चम्चा जुवानो पिनेर तातो पानीमा मिसाएर खाँदा पेट ढुस्स हुने समस्यामा आराम मिल्छ ।
पुदिनाः पुदिनाको पातको अचार खाँदा वा तातो पानी र पुदिनाको पात चपाउदा पेढ ढुस्स कम हुन्छ ।
कागती पानीः कागती पानीले पनि पेट ढुस्स हुँदा औषधिको काम गर्छ ।
सुपः सुप वा दालको रसले पनि पाचनक्रियालाई सहज बनाई पेटलाई आराम दिन्छ ।
अदुवा पानीः तातो पानीमा आधा चम्चा अदुवाको धुलो मिसाएर खाँदा चिसोको कारण फुलेको पेटलाई आराम दिन्छ ।
दही : दहीले पाचन प्रणालीलाई सहयोग गर्छ ।
नरिवल पानीले पनि पेटलाई आराम प्रदान गर्छ
-स्वास्थ्य खबरपत्रिका बाट
एक टिप्पणी भेजें